2013-09-09 朝食の難しさ 日記 雨が降った先週とは変わって晴れた今週。 暑い。 とはいえ、9月らしからぬ過ごしやすさではある。朝食をどのように摂るか、というのが問題である。 タンパク質をとって、体温を上げる。 野菜類をとって、バランスよくする。 炭水化物をとって、お腹を満たす。 これらの条件を上手に安く早く満たす方法はないものだろうか。 前日に半額の弁当を買ってきて食べるのが良いのだろうか。 未だに答えを見出せないでいる。